Endometriose e abordagem integrativa
Endometriose é uma doença crônica, e o diagnóstico e o tratamento são da sua ginecologista. O que eu faço é o cuidado integrativo que caminha junto: desinflamar o organismo, cuidar do intestino e do fígado, que participam da eliminação dos hormônios, e montar a suplementação pelos seus exames. O objetivo é qualidade de vida, presencial em Maringá e online.
Junto da ginecologista
complemento, nunca substituto
Sinais
Os sintomas variam muito de uma mulher para outra, e a intensidade da dor não indica, sozinha, a extensão da doença. Estes são os que mais aparecem na rotina de quem convive com ela.
Cólica forte que não cede com analgésico comum
Dor na relação sexual
Dor pélvica fora do período menstrual
Inchaço abdominal perto da menstruação
Intestino que piora no ciclo, com dor ao evacuar
Cansaço que acompanha o ciclo
Fluxo intenso ou irregular
Dificuldade para engravidar
Esses sinais pedem diagnóstico ginecológico. Se você ainda não tem diagnóstico, o primeiro passo é a consulta com a ginecologista. O cuidado integrativo entra junto, depois.
No dia a dia
A endometriose é uma condição inflamatória. A rotina não substitui o tratamento médico, mas pesa na forma como o corpo responde a ele.
Açúcar e ultraprocessados
Alimentam a inflamação que já existe no corpo.
Intestino desregulado
Participa da eliminação do excesso de hormônios e, travado, atrapalha esse caminho.
Fígado sobrecarregado
É ele que metaboliza os hormônios. Sobrecarregado, deixa o excesso circular.
Álcool e excesso de cafeína
Somam trabalho para o fígado e estimulam o sistema nervoso.
Estresse constante
Mexe com o eixo hormonal e aumenta a percepção da dor.
Sono irregular
Desorganiza os hormônios e deixa o corpo mais sensível.
Alimentação anti-inflamatória
Comida de verdade, rica em fibras e vegetais, ajustada por etapas.
Vegetais crucíferos
Brócolis, couve-flor, repolho e couve ajudam o fígado a metabolizar o excesso de estrogênio.
Intestino funcionando
Modulação intestinal para o organismo eliminar o que precisa sair.
Movimento regular
Exercício ativa a circulação e a endorfina, o analgésico do próprio corpo.
Rotina de sono
Horários parecidos para dormir e acordar ajudam a regular os hormônios.
Cuidado emocional
Terapia emocional para lidar com a dor crônica, que cansa também a cabeça.
Como funciona
Tudo acontece em paralelo ao acompanhamento com a sua ginecologista, e nada do que é médico muda sem ela.
Histórico do ciclo, sintomas, rotina e intestino. Os exames são lidos pelos valores ideais, e o que é da ginecologia fica com ela.
Ajustes na alimentação e na rotina para baixar a inflamação do organismo, retirados por etapas e no ritmo que você aguenta.
Modulação intestinal e cuidado com o fígado, os dois órgãos que participam da eliminação do excesso de hormônios.
Suplementação e fitoterapia montadas pelo que os exames mostraram, com acompanhamento e ajuste do plano.
Para quem é
Tem diagnóstico de endometriose e segue com a ginecologista
Sente que a dor ainda domina a rotina, mesmo em tratamento
Quer entender o que a alimentação e o intestino têm a ver com o ciclo
Convive com inchaço e intestino desregulado junto com a endometriose
Busca qualidade de vida além do controle da dor
Sinais de alerta
Dor pélvica súbita e muito intensa
Sangramento muito volumoso, com tontura ou fraqueza
Febre junto com dor pélvica
Dor que não melhora com a medicação prescrita
Suspeita de gravidez junto com dor abdominal
Esses sinais pedem atendimento médico imediato, antes de qualquer cuidado natural.
Dúvidas frequentes
Se a sua dúvida não estiver aqui, pergunte pelo WhatsApp antes de agendar.
Não. Endometriose é uma doença crônica e não existe tratamento natural que a cure. O que o cuidado integrativo busca é reduzir a inflamação e melhorar a qualidade de vida, junto do tratamento indicado pela sua ginecologista.
Não. Qualquer mudança no tratamento hormonal ou na medicação é decisão da sua ginecologista. O plano integrativo é pensado para caminhar junto com o que ela prescreveu.
Porque intestino e fígado participam da eliminação do excesso de hormônios. Quando estão sobrecarregados, esse caminho fica mais lento, e a inflamação do corpo inteiro tende a aumentar.
Alguns saem por um tempo, por etapas, e o que volta é avaliado caso a caso. O plano é montado junto com você para caber na rotina.
Pode fazer parte do cuidado, mas sempre alinhado com a ginecologista ou a especialista em reprodução que acompanha você. Nenhum ajuste entra sem essa conversa.
Pode. A investigação, a leitura dos exames e o plano seguem o mesmo roteiro da consulta presencial na Clínica Luminosa, em Maringá. Muda só o lugar de onde você participa.
